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A meditação é o remédio para todos os problemas do sono. Meditar a noite para dormir bem pode ajudá-lo a se preparar de verdade para o descanso, colocando preocupações de lado. ...continue a ler "Meditar á noite para dormir bem"

A medicina ocidental contemporânea pode estar ficando ultrapassada para tratar de enfermidades. Seus métodos oferecem muito mais probabilidade de gerar efeitos colaterais e, quase sempre, são métodos não tão benéficos assim.

...continue a ler "Conheça mais sobre Ioga, Reiki e outras terapias"

Muitas vezes nos deparamos com situações que achamos não ter solução. Nos equivocamos em pensar que não tem como facilitar as coisas. ...continue a ler "Descubra: Equilíbrio, Felicidade e Paz de Espírito"

A meditação te ensina a se concentrar de modo que sua mente e corpo entram em sintonia e você passa a se energizar com a força vital da vida. ...continue a ler "Veja como fortalecer o sistema imunitário com meditação"

Você certamente já ouviu falar sobre as grandes coisas que a meditação pode fazer por você: ajudar a relaxar a mente, acalmar o corpo, trazer paz interior... Aposte na meditação para iniciantes.

...continue a ler "Meditação para iniciantes"