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Com o vasto mercado de livros que nos é oferecido atualmente, os livros sobre meditação tem sido alvo de maior interesse do público. Já que hoje todos buscam uma mudança benéfica de estilo de vida. ...continue a ler "Livros sobre meditação"

A importância de se ter um diário de gratidão é simples. Energia positiva atrai acontecimentos positivos e te enche de boas energias. Da mesma forma quando reclamamos, as coisas ficam piores e você sente sua energia sendo sugada. ...continue a ler "Importância de ter um diário da gratidão"

Já é de conhecimento de muitas pessoas que a meditação traz diversos benefícios para saúde, o corpo e a mente. Por esta razão muitas pessoas vêm aderindo a prática. Está prática pode ser usada para vários objetivos, emagrecimento, melhoramento da cognição entre outros. ...continue a ler "Como meditar em casa"

Reservar um tempo para a pratica da arte de respirar é fundamental para ter uma qualidade na respiração. O ato de respirar, por ser involuntário, acaba sendo apenas mais um mecanismo do corpo para o dia a dia. ...continue a ler "Arte de respirar"