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Como humanos, muitas vezes ficamos "presos" em nossas mentes - nos perdendo em pensamentos sobre o que precisamos fazer, o que não fizemos e o que deveríamos ter feito. Para aliviar isso, conheça o conceito de mindfulness. ...continue a ler "Confira: Atenção plena, mindfulness"

A medicina ocidental contemporânea pode estar ficando ultrapassada para tratar de enfermidades. Seus métodos oferecem muito mais probabilidade de gerar efeitos colaterais e, quase sempre, são métodos não tão benéficos assim.

...continue a ler "Conheça mais sobre Ioga, Reiki e outras terapias"

Muitas vezes nos deparamos com situações que achamos não ter solução. Nos equivocamos em pensar que não tem como facilitar as coisas. ...continue a ler "Descubra: Equilíbrio, Felicidade e Paz de Espírito"

Você certamente já ouviu falar sobre as grandes coisas que a meditação pode fazer por você: ajudar a relaxar a mente, acalmar o corpo, trazer paz interior... Aposte na meditação para iniciantes.

...continue a ler "Meditação para iniciantes"