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A meditação transcendental é como toda as outras meditações, visa o bem-estar da mente e do corpo. Com apenas uma diferença, ela não exige que você utilize toda sua concentração em um mantra ou objetivo em mente. ...continue a ler "O que é meditação transcendental?"

A meditação foi descoberta como uma ferramenta de auxílio ao corpo promovendo a saúde e bem-estar. Entre elas encontra-se a meditação para emagrecer, como sugere, é uma meditação que auxilia no processo de redução de peso. ...continue a ler "Meditação para emagrecer"

Hoje em dia a meditação se tornou uma prática comum. Apesar de poder ser praticado em todas as idades são poucas as crianças que possuem conhecimento sobre a prática da meditação para crianças. ...continue a ler "Meditação para crianças"

A importância de se ter um diário de gratidão é simples. Energia positiva atrai acontecimentos positivos e te enche de boas energias. Da mesma forma quando reclamamos, as coisas ficam piores e você sente sua energia sendo sugada. ...continue a ler "Importância de ter um diário da gratidão"