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A meditação te ensina a se concentrar de modo que sua mente e corpo entram em sintonia e você passa a se energizar com a força vital da vida. ...continue a ler "Veja como fortalecer o sistema imunitário com meditação"

Você certamente já ouviu falar sobre as grandes coisas que a meditação pode fazer por você: ajudar a relaxar a mente, acalmar o corpo, trazer paz interior... Aposte na meditação para iniciantes.

...continue a ler "Meditação para iniciantes"